O projekcie
Presja, żeby być idealnym. Ciągłe porównywanie się z innymi. Lęk przed oceną, kłopot z samoakceptacją, pogoń za uwagą i lajkami — a pod spodem często samotność. Z tym młodzi ludzie mierzą się na co dzień, a media społecznościowe to wzmacniają.
PZU i Universal Music Polska przygotowały projekt edukacyjny „OdFiltruj Rzeczywistość” dla uczniów szkół podstawowych i ponadpodstawowych. Jest częścią kampanii społecznej o tym samym tytule, w którą zaangażowali się artyści: bryska, Zuza Jabłońska i Daniel Godson. W piosenkach i teledyskach mówią o lęku przed krytyką i o tym, jak zostać sobą.
Szkoła otrzymała dwa materiały: gotowy scenariusz godziny wychowawczej opracowany przez ekspertkę oraz plakat konkursu dla uczniów. Oba są zapisane na stronie wychowawcy.
Prośba do wychowawców
Warto przeprowadzić tę lekcję w swojej klasie i poinformować uczniów o konkursie. Prace można zgłaszać do 31 października 2026 r., więc najlepiej zrobić to w najbliższych tygodniach.
Scenariusz godziny wychowawczej
Temat: „Po drugiej stronie szkła tak wiele jesteś wart” — między rzeczywistością a jej interpretacją.
| Dla kogo | uczniowie szkół ponadpodstawowych |
|---|---|
| Czas | 2 godziny lekcyjne — można je rozłożyć na dwie kolejne godziny wychowawcze |
| Metody | pogadanka, burza mózgów, asocjogram, praca indywidualna i w grupach |
| Potrzebne | komputer z internetem, rzutnik, tablica, karty pracy (załącznik 3), małe karteczki z początkiem zdania „Jestem jeden/jedna na milion, ponieważ…” |
Cele
- kształtowanie pozytywnego obrazu siebie i innych,
- świadome korzystanie z mediów społecznościowych i krytyczna analiza treści w internecie,
- dostrzeganie swoich mocnych stron i własnej wartości niezależnie od opinii innych,
- odróżnianie rzeczywistości od wyidealizowanych treści w sieci,
- czytanie ze zrozumieniem tekstów piosenek, współpraca w zespole, uzasadnianie swojego zdania.
Przebieg lekcji
- Profile znanych osób. Nauczyciel pokazuje zrzuty z Instagrama gwiazd znanych młodzieży (załącznik 1) i pyta: „Kto z was zagląda na profile tych osób?”.
- Asocjogram „Obserwuję ich, ponieważ…”. Chętni uczniowie dopisują na tablicy swoje powody: bo są atrakcyjni, kreują trendy, inspirują, dzielą się życiem prywatnym, marzę o sławie.
- Co widać, a czego nie. Klasa jeszcze raz patrzy na zdjęcia i zastanawia się, co pozostaje ukryte: prawdziwe emocje, wysiłek, koszty budowania wizerunku, zmęczenie i porażki. Wniosek: w sieci widzimy tylko wycinek rzeczywistości, bo internet nakłada filtr.
- Teledyski i teksty piosenek. Uczniowie oglądają teledyski bryskiej, Zuzy Jabłońskiej i Daniela Godsona, a potem dostają teksty piosenek (załącznik 2).
- Rozmowa o poczuciu własnej wartości. Dlaczego młodzi ludzie tracą poczucie własnej wartości i czują się osamotnieni? Czy treści z internetu mają na to wpływ?
- Praca w trzech grupach. Grupa I wypisuje przesłania z piosenki bryskiej („Spróbuj pokochać się bez filtrów”). Grupa II szuka sentencji w tekście Zuzy Jabłońskiej i je interpretuje („Każdy z nas jest jeden na milion”). Grupa III wyjaśnia pojęcie femme fatale w piosence Daniela Godsona i odnosi wnioski do rzeczywistości.
- „JA” wewnętrzne i karta pracy. Nauczyciel wyjaśnia, czym jest wewnętrzny obraz siebie. Uczniowie wypełniają tabelę „Ryzyko fałszywego obrazu siebie” (załącznik 3): jak zachowuje się i co czuje osoba z zaniżoną, a jak z zawyżoną samooceną.
- „Co można zrobić, żeby odkryć, że jest się wartościową osobą?” Uczniowie odpowiadają przy tablicy, cytując fragmenty piosenek albo własnymi słowami.
- Zakończenie. Zapisana tablica zostaje jako wskazówka, jak poruszać się w świecie realnym i zafiltrowanym. Na koniec nauczyciel mówi o konkursie i zachęca do udziału.
Przed lekcją
- Sprawdź teledyski. Scenariusz podaje linki do dwóch z nich: bryska — „po drugiej stronie szkła” i Daniel Godson — „Esmeralda”. Teledysk Zuzy Jabłońskiej „OdFiltruj Rzeczywistość” trzeba wyszukać na YouTube samodzielnie.
- Wydrukuj karty pracy. Teksty piosenek (załącznik 2) i tabela samooceny (załącznik 3) są w pliku PDF na stronach 8 i 11.
- Przygotuj karteczki z początkiem zdania „Jestem jeden/jedna na milion, ponieważ…”.
Temat może poruszyć
Lekcja dotyka samooceny, samotności i hejtu. Nikogo nie zmuszamy do mówienia o sobie. Jeśli zauważysz, że uczeń reaguje wyjątkowo mocno albo sygnalizuje, że sobie nie radzi, porozmawiaj z nim po lekcji i skonsultuj się z pedagogiem lub psychologiem szkolnym. Pomocny jest poradnik Kryzys samobójczy ucznia — standardy postępowania dla nauczycieli.
Konkurs dla uczniów
Uczniowie mają pokazać, jak sami rozumieją „odfiltrowanie rzeczywistości”. Forma jest dowolna: film, muzyka, zdjęcie, rysunek, tekst, grafika albo zupełnie autorski pomysł. Pracę można zgłosić indywidualnie, z grupą znajomych lub całą klasą.
| Termin | do 31 października 2026 r. |
|---|---|
| Gdzie wysłać pracę | odfiltrujrzeczywistosc@umusic.com |
| Nagroda | wizyta jednego z artystów kampanii (bryska, Zuza Jabłońska lub Daniel Godson) w szkole, spotkanie z uczniami i koncert; koszty pokrywają PZU i Universal Music |
| Regulamin | mlodzizmoca.pl |
Praca klasowa to dobry pomysł na zakończenie godziny wychowawczej: tablica z ostatniego ćwiczenia może być punktem wyjścia do wspólnego projektu. Przed wysłaniem pracy warto zajrzeć do regulaminu, zwłaszcza jeśli na nagraniu lub zdjęciu widać uczniów.
Plakat konkursowy można wydrukować i powiesić w sali lub na korytarzu, tak żeby informacja dotarła bezpośrednio do uczniów.
Materiały do pobrania
- Scenariusz lekcji wychowawczej „OdFiltruj Rzeczywistość” dla szkół ponadpodstawowych (PDF, 13 stron)Pełny konspekt na 2 godziny lekcyjne z trzema załącznikami: zrzuty profili znanych osób, teksty trzech piosenek, karta pracy „Ryzyko fałszywego obrazu siebie”. Na ostatniej stronie jest plakat konkursu.
- Plakat konkursu „OdFiltruj Rzeczywistość” (PDF, A4)Ostatnia strona scenariusza zapisana jako osobny plik, gotowa do wydruku.
Źródła
- PZU: kampania „Młodzi z mocą”Strona kampanii i projektu „OdFiltruj Rzeczywistość”.
- mlodzizmoca.plRegulamin konkursu i szczegóły akcji.
- Scenariusz lekcji wychowawczej „OdFiltruj Rzeczywistość”Materiał przekazany szkołom przez PZU i Universal Music Polska.
Scenariusz i plakat przygotowały PZU i Universal Music Polska; prawa autorskie należą do ich wydawców.